1. まずチェック！すぐに病院へ行くべき危険サイン

原因を知る前に、まずは緊急度を確認しましょう。以下の症状に当てはまる場合、自宅で様子を見ずに、早めに婦人科を受診することをお勧めします。

これらに当てはまる場合は、貧血が進行していたり、治療が必要な病気が隠れている可能性があります。

2. 正常な生理と「過長月経」の違いとは？

医学的に「正常な生理」とは、以下の範囲を指します。

生理が8日以上ダラダラと続く状態を、専門用語で「過長月経（かちょうげっけい）」と呼びます。
また、生理が終わったと思ってすぐに次の出血が始まる状態は「頻発月経（ひんぱつげっけい）」、生理とは無関係なタイミングでの出血は「不正出血」と呼ばれます。

これらが起こる原因は、大きく分けて2つあります。

• 1
  ホルモンバランスの乱れ（機能性出血）： ストレスや無排卵などでホルモンがうまく働かず、内膜が剥がれ落ちない、またはダラダラ剥がれる状態。
• 2
  子宮の病気（器質性出血）： 子宮筋腫やポリープなど、物理的な原因が出血を引き起こしている状態。

3. 【年代別】生理が止まらない主な原因

「生理が止まらない」原因は、年齢によって傾向が大きく異なります。

20代〜30代前半：ストレスやライフスタイルの影響

この年代では、ホルモンバランスの乱れ（機能性出血）が多い傾向にあります。

• 無排卵： 排卵がうまくいかず、プロゲステロン（出血を止めるホルモン）が出ないため、生理がダラダラと続くことがあります。
• ストレス・ダイエット： 急激な体重減少や過労は脳にストレスを与え、ホルモン指令を狂わせます。
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）： 排卵しにくい体質により、数ヶ月生理が来ない後に、大量かつ長期間の出血が起きることがあります。
• 感染症： クラミジアなどが原因で炎症が起き、出血しているケースもあります。

30代後半〜40代：婦人科系疾患の増加

ホルモンバランスに加え、子宮そのものに原因があるケースが増えてきます。

• 子宮筋腫： 30歳以上の女性の20〜30%にある良性のコブです。場所によっては出血が止まりにくくなったり、量が増えたりします。
• 子宮内膜ポリープ： 子宮の中にできる良性のイボです。「生理が終わったと思ったらまた出血する」という症状が典型的です。
• 子宮内膜症（腺筋症）： 生理痛がひどくなり、出血量も増える傾向があります。

40代後半〜50代：更年期特有のホルモン変動

閉経に向かって卵巣機能が低下し、ホルモンの波が激しくなる時期です。

• 更年期の乱れ： 生理周期が短くなったり、逆に長引いたりするのは「閉経へのプロセス」としてよくあることですが、出血量が極端に増えることもあります。
• 注意点： 「更年期だから仕方ない」と思い込んでいると、子宮体がんなどの重大な病気を見逃すリスクがあります。

4. 色や塊でわかる？症状別のチェックポイント

出血の色や状態も、原因を探るヒントになります。

5. 「内診が怖い」方へ：婦人科受診の流れと準備

「婦人科は痛そう、怖い」と感じて受診をためらってしまう方は少なくありません。当院では、患者様の不安を少しでも減らせるよう配慮しています。

痛くない受け方のコツ

内診台に上がったとき、緊張して体に力が入ると痛みを感じやすくなります。「ふーっ」と長く息を吐いて（ため息をつくように）、お尻の力を抜くと、スムーズに終わり痛みも少なくなります。

性交渉の経験がない方は、お腹の上からのエコー検査などに変更可能ですので、問診時にお伝えください。

★服装のアドバイス 着脱しやすいゆったりしたスカートでの来院がおすすめです。

6. ネットの噂に注意！自分で止める方法は？

ネット上には「生理を早く終わらせる食べ物」「ツボ」「経血コントロール」などの情報がありますが、これらには医学的根拠はありません。

• 特定の食べ物： チョコや豆乳などで生理は止まりません。
• ツボ押し： リラックス効果はありますが、出血を止める治療ではありません。
• 自力で出し切る： 経血は尿のように筋肉で止めることはできません。

生理を安全にコントロールできる唯一の方法は、医師が処方するお薬（ピルやホルモン剤など）だけです。自己判断での民間療法は、かえって発見を遅らせる原因になります。