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生理の量が多すぎる?塊や漏れは「過多月経」かも|産婦人科医解説(みなと横浜ウイメンズクリニック)

2025.12.25

 





 

女性の健康コラム

産婦人科専門医が解説

「生理の量が多すぎるかも?」レバー状の塊、日中の夜用ナプキン… それは「過多月経」かもしれません


こんにちは。横浜 元町中華街のみなと横浜ウイメンズクリニックです。

毎月の生理、こんなお悩みはありませんか?


  • 「生理の量が多すぎて、外出するのが怖い」

  • 「夜用ナプキンを使っても、1〜2時間しか持たない」

  • 「ドロッとしたレバーのような血の塊が出る」

  • 「生理中だけでなく、いつもなんとなく体がだるい、息切れする」

もし一つでも当てはまるなら、それは「過多月経(かたげっけい)」という病気かもしれません。

「人によって量は違うから」「体質」と思っているだけではなく、病気かもしれないという認識が大事です。
ちなみに当院の他の科の同僚医師もずっと「体質だ」「治るものでもない」と思ってかなり外出中に危ない橋を渡ってきたそうです。

実は日本には約600万人もの患者さんがいると言われていますが、病院にかかっているのはそのうちの3割程度。「生理の量は人と比べられないから」と、ひとりで悩んでいる方がとても多いのです。

1

まずはチェック!過多月経のサイン

「量が多い」の基準は難しいですよね。医学的には1回の生理期間で140ml以上とされていますが、測ることはできません。
そこで、以下の危険サインをチェックしてみてください。

ナプキンの交換頻度が高い

1時間ごとに替えないと漏れる

巨大な血の塊が出る

500円玉〜ピンポン玉サイズ以上


昼間でも「夜用ナプキン」やおむつタイプを使っている

寝ている間に漏れて、布団やパジャマを汚してしまう

2

なぜ出血量が多くなるの?

原因は大きく分けて2つあります。

① 子宮そのものの病気(器質性)
  • ● 子宮筋腫:子宮にできる良性のコブです。
  • ● 子宮腺筋症:子宮の壁が厚く硬くなる病気です。
  • ● 子宮内膜ポリープ:内側にできるイボのようなものです。
② ホルモンバランスの乱れ(機能性)
子宮に病気がなくても、ホルモンバランスが崩れることで内膜が厚くなりすぎ、出血が増えることがあります。思春期や更年期(閉経前)によく見られます。

3

「たかが生理」と放置しないで!貧血の怖さ

過多月経の最大の問題は「貧血」です。毎月大量の血を失うことで、体は酸欠状態になります。


常にだるい、疲れが取れない

頭痛がする

階段でドキドキする

氷を食べたくなる

治療をして貧血が治ると、「世界が変わったように体が軽い!」と驚かれる患者さんも多いんですよ。顔色もすごく悪かったのが良くなります。

4

我慢しなくていい!選べる治療法

お薬による治療

  • 低用量ピル(LEP製剤):子宮内膜を薄く保ち、出血量と生理痛を劇的に減らします。
  • ミレーナ(子宮内システム):子宮の中に小さな器具を入れます。5年間有効で、生理の量が激減します。
  • レルミナ:生理を一時的に止めます。筋腫を小さくする効果もあり、更年期の治療にも使われます。

手術による治療

  • MEA(マイクロ波子宮内膜アブレーション):お腹を切らず、子宮の内側を熱で焼いて出血を止める、体への負担が少ない手術です。
  • 子宮筋腫核出術・子宮全摘術:原因となる筋腫あるいは子宮そのものを取る手術です。

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今日からできる!お役立ちアイテム

過多月経専用ナプキン

通常の夜用ナプキンの数倍の吸収力がある専用品。ドロッとした経血も吸い取ってくれます。

ショーツ型ナプキン

パンツタイプで腰までガード。絶対に布団を汚さないという安心感で朝まで熟睡できます。

「ダブルブロック」作戦

タンポンやシンクロフィットとナプキンを併用することで、漏れの不安を大きく減らします。

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食事でできる貧血対策

ヘム鉄(吸収◎)

レバー、サバ、あさり、赤身のお肉など

非ヘム鉄(プラス一品)

ひじき、納豆、ほうれん草、ゆで卵など

※お茶に含まれるタンニンは鉄の吸収を妨げるため、食事中は麦茶やお水が理想的です。

よくあるご質問

Q. 生理の量が多いのは病気ですか?

はい。日常生活に支障が出るほど多い場合は「過多月経」という病気の可能性があります。子宮筋腫やホルモンバランスが原因であることが多く、適切な治療で出血量を減らすことができます。

まとめ

過多月経で人知れず社会生活でヒヤリとした体験のある方も多いと思います。生理の量は治療によりコントロールできます。ぜひご相談ください。

当院「みなと横浜ウイメンズクリニック」は、元町・中華街駅から徒歩1分に位置し、婦人科では女性産婦人科専門医がご相談を承ります。

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みなと横浜ウイメンズクリニック

各科連携のできる女性複合クリニック(全科女性専門医)

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